Komme mit dir & deinem Körper in Verbindung – mit Yoga & Kneipptherapie

Du möchtest dein Immunsystem stärken, deinen Körper besser spüren und aktiv etwas für deine Gesundheit tun? Dann bist du hier genau richtig.

Ich bin Lisa – Yogalehrerin, Kneipp-Gesundheitstrainerin und Geographin mit einem tiefen Verständnis für natürliche Rhythmen, Nachhaltigkeit und Lebensräume.
Heute verbinde ich dieses Wissen mit moderner Gesundheitsförderung, Bewegung, Atmung und Kneipp-Anwendungen.
Mein Ziel: Dich dabei unterstützen, wieder in echten Kontakt mit deinem Körper zu kommen – und in Balance mit dir selbst.

Ob du unter chronischen Beschwerden leidest, einen Ausgleich zu deinem Sport oder deinem Alltag suchst oder einfach neue Energie brauchst:
Mit Yoga, Kneipp und alltagstauglicher Selbstfürsorge kannst du dein Immunsystem stärken und dein Nervensystem beruhigen – nachhaltig, fundiert und ohne Dogmen.

Was dich hier erwartet:

• Fließendes Vinyasa-Yoga und entspannendes Yoga Nidra – online & in Präsenz
• Kneipp-Anwendungen für zuhause
• Workshops & Kurse für Immunsystem, Selbstregulation & Wohlbefinden
• Impulse zu Ernährung, Achtsamkeit & gesundem Lebensstil
• Persönliche Einblicke in meinen Weg mit chronischer Erkrankung

Ich begleite dich mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Umwelt miteinbezieht – für mehr Lebensqualität im Alltag.

Warum Yoga & Kneipp?

Yoga begleitet mich seit über zehn Jahren – sowohl auf der Matte als auch im Alltag. Was einst als Ausgleich zu meinen sportlichen Aktivitäten begann, wurde zu einem festen Bestandteil meines Lebens. Yoga hilft mir, nach körperlicher Anstrengung wieder in Balance zu kommen und meinem Geist Ruhe zu schenken.

Erfahre hier mehr über meine Yogastunden.

Als gebürtige Bad Wörishoferin bin ich früh mit der Kneipp-Lehre in Berührung gekommen. Die Anwendungen nach Sebastian Kneipp sind auch heute noch aktuell und bieten einfache Methoden zur Gesundheitsförderung. Ob zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Unterstützung bei chronischen Beschwerden oder einfach als tägliche Auszeit – Kneipp-Anwendungen sind vielseitig einsetzbar.

Erfahre hier mehr über mein Kneipp-Coaching.

In meinen Kursen kombiniere ich die Vorteile von Yoga und Kneipp, um dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Egal, ob du nach mehr Energie suchst, Stress abbauen möchtest oder dein Immunsystem stärken willst – gemeinsam finden wir den passenden Weg für dich.

YOU ARE NOT A DROP IN THE OCEAN, YOU ARE THE ENTIRE OCEAN IN A DROP.

Rumi

WENN ES FÜR MICH EIN HEILMITTEL GIBT, SO WIRD ES DAS WASSER SEIN

Sebastian Kneipp

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