Natürlich. Ganzheitlich. Alltagsnah.
Möchtest du dein Wohlbefinden stärken, dein Immunsystem auf natürliche Weise unterstützen und wieder mehr in Kontakt mit deinem Körper kommen? Dann ist mein individuelles Kneipp-Coaching genau das Richtige für dich.
Als zertifizierte Kneipp-Gesundheitstrainerin mit persönlicher Erfahrung mit chronischen Erkrankungen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Balance – körperlich wie mental. Ohne Dogma, dafür mit viel Empathie, fundiertem Wissen und praxiserprobten Tools.
Was erwartet dich im Kneipp-Coaching?
Das Kneipp-Coaching basiert auf den fünf Säulen der Kneipp-Lehre:
- Wasser – aktivierende und ausgleichende Anwendungen
- Bewegung – in deinem Tempo, angepasst an deinen Alltag
- Ernährung – ganzheitlich, individuell und undogmatisch
- Heilpflanzen – sanfte Unterstützung aus der Natur
- Balance – mehr Achtsamkeit für dein Innen & Außen
In meinem Coaching liegt der Schwerpunkt auf den alltagsnahen Wasseranwendungen – wie Güsse, Waschungen, Wickel oder Fußbäder – die ich auch regelmäßig selbst anwende. Begleitet wird das Ganze auf Wunsch durch Elemente aus der Aromatherapie, achtsamer Bewegung, Heilpflanzen sowie Entspannung (z. B. Yoga Nidra).
Für wen ist das Kneipp-Coaching geeignet?
Mein Coaching richtet sich an alle, die
- sich kraftvoll und ausgeglichen fühlen möchten,
- ihr Immunsystem stärken wollen,
- Unterstützung bei der Selbstfürsorge im Alltag suchen,
- chronisch krank sind und nach ergänzenden Möglichkeiten zur Linderung suchen*,
- einen sanften Einstieg in natürliche Gesundheitsmethoden suchen.
*Bitte beachte: Mein Coaching ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Es kann jedoch eine sinnvolle und stärkende Ergänzung sein – insbesondere bei Beschwerden wie Stress, Schlafproblemen, wiederkehrenden Infekten oder chronischen Darmerkrankungen.
Wie läuft das Coaching ab?
In einem ausführlichen Gespräch klären wir deine Bedürfnisse, Alltagssituation und Wünsche. Auf dieser Basis stelle ich dir eine individuelle, alltagstaugliche „Kneipp-Routine“ zusammen, die zu dir passt.
Lust, mit dir und deinem Körper in Verbindung zu kommen?
Dann melde dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch – gemeinsam schauen wir, wie Kneipp dich in deinem Alltag unterstützen kann.
Lisa Amenda | Yoga trifft Kneipp 